Tamanho da letra
Normal Médio Grande
Facebook Partilhar e divulgar
Enviar por email
Imprimir Página
Início > Notícias > Participe no Open Day de Yoga Integral da SPEM com o Dhara Yoga & Mind Centre

04 noticias cor

O Dhara Yoga & Mind Center e a SPEM uniram-se para levar o Yoga a todas as pessoas com Esclerose Múltipla.

 

No próximo dia 27 de maio, teremos, em parceria, um Open Day de Yoga Integral para todos os interessados em experimentar os benefícios do Yoga. A participação é gratuita e está aberta a qualquer pessoa com Esclerose Múltipla.

 

Marque a sua presença e inscreva-se através dos seguintes contactos:
E-mail - Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar
Telefones - 938311230 ou 916953470

 

Open Day de Yoga Integral - SPEM e Dhara Yoga & Mind Center

Ana Soares, a instrutora
Ana Soares foi diagnosticada com EM quando estava a fazer uma formação de Yoga Integral. Mesmo assim não desistiu do sonho de ser instrutora. Usou apenas o Yoga para recuperar física e emocionalmente de um surto que levou 6 meses a passar. E, após esse período, terminou finalmente a sua formação.

 

O Yoga trouxe-lhe paz numa altura em que pela sua cabeça passava guerra. Adaptou todo o seu conhecimento de posturas e movimentos de mãos e rosto para, aos poucos, ir ganhando mobilidade e força. Assim, Ana quer levar o seu conhecimento até outras pessoas com EM, bem como familiares e cuidadores, por isso, convida todas/os as/os interessadas/os a experimentar esta prática milenar.

 

O Yoga e a Esclerose Múltipla
Através do Yoga, teremos como objetivos equilibrar as atitudes físicas, o tónus muscular e o ritmo respiratório, por um lado, e os estados de consciência, por outro.

 

O Yoga Integral distingue-se de outras disciplinas pelo trabalho de movimentos de mãos e do rosto. Esta característica revelou-se muito útil à recuperação de um surto, sobretudo quando os sintomas incluem dormência e falta de destreza motora.

Designed by Exadorma
Alojamento gentilmente cedido por PHNEUTRO