O EM’ Equilíbrio, projeto desenvolvido pela SPEM e co-financiado pelo Instituto Nacional para a Reabilitação, disponibilizou terapêuticas não convencionais a portadores de Esclerose Múltipla.
O projeto atuou em diferentes áreas, sendo que a meditação contou com 12 sessões em grupo, sob moderação de Délia Almeida, com que já tivemos oportunidade de falar.
Durante a pandemia, com o isolamento e todas as restrições associadas, as aplicações de meditação estiveram ao rubro, as pessoas pararam e aprenderam a parar, algo que deveria ser tão fácil e não é, ao ritmo normal da sociedade. Foi neste contexto que as sessões de meditação, realizadas no âmbito do EM’Equilíbrio, foram muito procuradas e colmaram em resultados positivos para os participantes:
“Nunca pensei que a meditação me mudasse e ajudasse a ser uma pessoa mais calma”.
Findada a terapia, os participantes foram convidados a responder a um inquérito que permitiu avaliá-la e dos resultados podemos apurar que a maioria das expetativas foram superadas, o que acabou por repercutir na gestão da doença:
Pode aceder aos resultados completos desta avaliação sobre a meditação aqui.
A SPEM agradece a todos os intervenientes nesta ação que permitiu mudar a vida de pessoas com Esclerose Múltipla.
