A SPEM lança o projeto Juventude EM’Movimento, uma iniciativa inclusiva que visa capacitar jovens diagnosticados com Esclerose Múltipla (EM) através de um programa integrado de formação, mentoria e apoio digital.
Com início em janeiro de 2026 e término em outubro de 2026, o programa visa atender diretamente 15 jovens com EM (entre os 18 e 35 anos) residentes em Portugal Continental e nas Ilhas, com potencial de impacto indireto em cerca de 500 pessoas através de recursos digitais acessíveis.
Está estruturado em três eixos complementares – Literacia em Saúde, Educação para os Direitos e Empregabilidade – e inclui 5 workshops interativos com conteúdos práticos e baseados em evidência científica em temas como alimentação, estilo de vida saudável, autocuidado, saúde mental, empregabilidade, direitos e deveres.
Para além dos workshops, o projeto inclui um Kit Digital de Apoio, materiais infográficos para promoção da literacia em saúde e um espaço online para apoio entre pares.
Os desafios do diagnóstico na juventude
A EM é uma doença neurológica crónica que surge frequentemente em jovens adultos, com a idade média de diagnóstico a situar-se nos 31 anos. Numa fase da vida em que se está a iniciar a vida profissional e familiar, em que há sonhos e projetos para o futuro, o diagnóstico transporta diversos desafios que o jovem com EM tem de enfrentar:
- Barreiras no mercado de trabalho: risco elevado de desemprego devido aos sintomas invisíveis (fadiga, dificuldades cognitivas) e falta de adaptações razoáveis;
- Isolamento social: estigmatização associada a pior bem-estar psicológico e redução da participação cívica;
- Saúde mental comprometida: prevalência significativa de ansiedade (36%) e depressão (25-30%);
- Lacunas de informação: necessidade urgente de literacia em saúde, direitos sociais e recursos de apoio.
A investigação recente demonstra que intervenções biopsicossociais, atividade física adaptada e redes de apoio entre pares produzem resultados significativos em resiliência e qualidade de vida.
Inscrições e Participação
Se és um(a) jovem com Esclerose Múltipla entre os 18 e 35 anos e estás interessado(a) em participar, ou se conheces alguém que possa beneficiar deste programa:
📩 Inscreve-te através deste formulário.
As inscrições estão abertas e encerram a 23 de janeiro de 2026. O programa tem capacidade limitada a 15 participantes, portanto, candidata-te rapidamente!
Sobre este projeto
O Juventude EM’Movimento é uma candidatura aprovada ao Programa INFORMA EDUCA 2025, reafirmando o compromisso da SPEM com a promoção de igualdade de oportunidades educativas, inclusão digital e impacto replicável na comunidade.
A SPEM continua a trabalhar para melhorar as condições de vida de pessoas com Esclerose Múltipla e outras doenças neurodegenerativas em Portugal.