2025-10-03
Corrida São Silvestre El Corte Inglés: SPEM volta a ser parceira social
A Corrida São Silvestre El Corte Inglés está de regresso à capital portuguesa para a…
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2025-07-25
3ºBTT Solidário da SPEM Leiria
Estão abertas as inscrições para o 3º BTT Solidário SPEM Leiria, a realizar-se dia 19…
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2025-07-23
Vela sem Limites: SPEM promove desporto para todos
No âmbito das atividades promovidas pelo Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão (SPEM…
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2025-06-18
Active and Mindful: Novos vídeos incentivam à prática de exercício físico
Mexa-se, para bem da sua saúde! Estão disponíveis os recursos audiovisuais do projeto “Active and…
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2025-05-28
Active and Mindful: SPEM participa em projeto europeu de incentivo à atividade física
Nos dias 6 e 7 de março teve lugar, em Lisboa, a terceira reunião transnacional…
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2024-10-22
EM’ REDE de Esperança
Vamos junt@s? É aventureiro e está sempre pronto para embarcar em novos desafios? Este é…
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2023-11-06
Dor e Fadiga na EM
Como maximizar a qualidade de vida São dois dos sintomas mais comuns na esclerose múltipla…
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2023-03-10
Projeto EM’Geocaching
O projeto EM’Geocaching, cofinanciado pelo IPDJ, permitiu-nos chegar a 3 delegações da SPEM. Tinha como…
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2023-01-26
Projeto EM’FORÇA
Projeto Geocaching - EM’FORÇA A Spem, sempre que tem oportunidade proporciona projetos que envolvam a…
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2022-08-30
83ª Volta a Portugal em Bicicleta 2022
No passado dia 4 de agosto foi para a estrada a 83ª edição da Volta…
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