A Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla (SPEM) promove, entre os dias 22 e 28 de maio, a iniciativa “Sou Capaz”, um ciclo de cinco webinars dedicados à partilha de conhecimento, experiências e estratégias práticas para pessoas que vivem com Esclerose Múltipla (EM).
Receber um diagnóstico de Esclerose Múltipla pode ter um impacto profundo na vida da pessoa e de quem a rodeia. No entanto, é fundamental encontrar ferramentas para enfrentar os desafios do dia a dia, fortalecer a autonomia e reforçar a confiança nas próprias capacidades. É neste contexto que surge o ciclo “Sou Capaz”, uma iniciativa que pretende criar espaços de aprendizagem, empoderamento e partilha entre pessoas com EM e profissionais, abordando temas práticos e úteis à comunidade.
Os encontros decorrem diariamente, às 18h30, através da plataforma ZOOM, e terão a duração máxima de uma hora. Cada sessão será dinamizada por um técnico de saúde ou da área social e contará com testemunhos inspiradores de pessoas com EM. Haverá ainda espaço para perguntas, partilhas e interação entre os participantes.
Esta iniciativa insere-se no programa do Dia Mundial da Esclerose Múltipla, assinalado a 30 de maio, e pretende reforçar a mensagem de que viver com EM é também encontrar caminhos de adaptação, participação ativa e valorização pessoal, promovendo uma sociedade mais informada, inclusiva e consciente.
A entrada é livre mas a inscrição obrigatória.
Programa
22 de maio | 18h30
Sou capaz de trabalhar (empregabilidade)
Dinamização: Mara Dias, educadora social
25 de maio | 18h30
Sou capaz de cuidar de mim (autocuidado)
Dinamização: Carla Venenno, terapeuta ocupacional
26 de maio | 18h30
Sou capaz de me manter ativo (atividade física)
Dinamização: Alejandro Carrabs Coito, fisioterapeuta
27 de maio | 18h30
Sou capaz de lutar pelos meus direitos (direitos na deficiência)
Dinamização: Susete Margarido, assistente social
28 de maio | 18h30
Sou capaz de enfrentar os desafios (saúde mental)
Dinamização: Sónia Carlos, psicóloga
