O Dia Mundial da Esclerose Múltipla (EM), assinalado todos os anos a 30 de maio, é um momento especial que une a comunidade global da EM numa só voz – uma voz de esperança, superação e força.
Em 2026, a SPEM inaugurou as suas novas instalações em Cascais e apresentou o seu mais recente e inovador projeto “Ginásio do Cérebro”. O Ciclo de Webinares “Sou Capaz” trouxe esperança e confiança à comunidade através do conhecimento e da capacitação. Outras atividades marcaram a efeméride: torneios solidários, a iluminação laranja de mais de 30 edifícios em todo o país e atividades diversas em Faro, Lisboa, Leiria e Funchal.
(Re)veja aqui as nossas iniciativas para o Dia Mundial da Esclerose Múltipla 2026.
Ciclo de Webinares "Sou Capaz"
A Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla (SPEM) promoveu, entre os dias 22 e 28 de maio, a iniciativa “Sou Capaz”, um ciclo de cinco webinars dedicados à partilha de conhecimento, experiências e estratégias práticas para pessoas que vivem com Esclerose Múltipla (EM).
Esta iniciativa teve como objetivo gerar aprendizagem e empoderamento, abordando temas práticos e úteis à comunidade, com intuito de ajudar os participantes a encontrar caminhos de adaptação, participação ativa e valorização pessoal.
Os encontros decorreram diariamente, durante uma semana, através da plataforma ZOOM. Cada sessão foi dinamizada por um técnico de saúde ou da área social e contou com testemunhos inspiradores de pessoas com EM. Houve ainda espaço para perguntas, partilhas e interação entre os participantes.
A avaliação foi muito positiva. “Estas sessões contribuíram para compreender melhor este diagnóstico. Partilhamos com outros os mesmos receios e dificuldades e, por isso, através destas iniciativas, percebemos que há redes de apoio à nossa disposição. Não estamos sozinhos”, afirmou uma das participantes.
Inauguração da SPEM Cascais
A SPEM inaugurou oficialmente as suas novas instalações em Cascais, um espaço inovador que coloca o autocuidado, a autonomia e a tecnologia ao serviço das pessoas com doenças neurológicas.
Mais do que instalações, este equipamento representa uma nova visão da reabilitação: capacitar cada pessoa para assumir um papel ativo no seu percurso de saúde, promovendo estilos de vida saudáveis e uma maior qualidade de vida.
Entre as valências do novo espaço destacam-se as áreas de treino e reabilitação que vão acolher o futuro “Ginásio do Cérebro”, projeto que terá serviços de psicologia, fisioterapia, terapia da fala, osteopatia, estimulação cognitiva e socialização.
A inauguração contou ainda com a apresentação de soluções tecnológicas inovadoras para a promoção da mobilidade e da autonomia, bem como com uma sentida homenagem aos sócios fundadores e a todos aqueles que contribuíram para a história e crescimento da SPEM.
Torneio de Padel Solidário
A TOP RACKETS associou-se à SPEM pelo segundo ano consecutivo, organizando um Torneio de Padel Solidário com o objetivo de fomentar a prática desportiva na comunidade e angariar fundos para a instituição.
A competição solidária decorreu na manhã do Dia Mundial, 30 de maio, no B.S. João Ténis & Padel, nas Laranjeiras, com um total de 28 participantes.
O valor angariado das inscrições foi em parte doado à SPEM, revertendo diretamente para iniciativas que apoiam pessoas com Esclerose Múltipla.
A nossa gratidão a todos os que participaram neste torneio. O nosso agradecimento especial ao Carlos Coutinho e à sua equipa pela hospitalidade e por abraçarem esta causa com tanta generosidade, bem como à família Beck que sempre nos apoia nesta iniciativa.
Torneio de Bridge Solidário
No dia 30 de maio, juntámo-nos no Lagar da Quinta de São Vicente, em Telheiras, para uma tarde de estratégia, convívio e solidariedade.
Um encontro entre amigos, parceiros e jogadores de bridge, com um propósito comum: apoiar o trabalho desenvolvido pela SPEM, com a receita do torneio a reverter para a nossa instituição.
Alexandre Guedes da Silva, Presidente da SPEM, e Ana Rita Moreira, Vogal da Saúde da Junta de Freguesia do Lumiar, entregaram os prémios às duplas vencedoras, celebrando o espírito de solidariedade e a participação ativa de todos os envolvidos.
O nosso agradecimento a todos os que participaram no torneio, pela sua generosidade. Expressamos ainda a nossa gratidão à Federação Portuguesa de Bridge e à Junta de Freguesia do Lumiar pelo apoio, com um especial reconhecimento ao nosso sócio Eduardo Coutinho, que dinamizou a iniciativa.
Este evento contou ainda com o apoio de Água Monchique, Garrafeira do Tiago e Fundação Francisco Manuel dos Santos.
Iluminação Laranja
As noites de 29 e 30 de maio iluminaram-se de laranja.
Um pouco por todo o país, autarquias, empresas e outras instituições associaram-se ao Dia Mundial da Esclerose Múltipla iluminando a fachada dos seus edifícios.
My MS Party
No âmbito do Dia Mundial da Esclerose Múltipla, as delegações e núcleos da SPEM promovem atividades de confraternização e sensibilização. É uma oportunidade para juntar utentes, familiares, cuidadores, funcionários, voluntários, mecenas e apoiantes da nossa causa.
A SPEM Lisboa assinalou esta data no Parque Ribeirinho do Oriente, com uma aula de zumba adaptada, dinamizada pelo professor Sérgio, um piquenique oferecido pela Domino’s e uma sessão de relaxamento/alongamento orientada pela fisioterapeuta Sara.
A SPEM Leiria assinalou a efeméride com uma jornada muito bem passada no Parque dos Monges, em Alcobaça. Os utentes realizaram várias atividades como canoagem, atelier de bolachas e a dinâmica “monge agrónomo”.
A SPEM Faro promoveu um dia dedicado ao bem-estar, natureza e inclusão com aula de yoga ao ar livre, almoço vegetariano e workshop naturalista, dinamizado pela nossa sócia Nélia Piedade.
A SPEM Madeira realizou no Funchal uma sensibilização de rua com entrega de flores laranja à população.
Dia Mundial na Imprensa
Neste Dia Mundial da Esclerose Múltipla, estivemos presentes na comunicação social!
A imprensa contou com vários testemunhos de pessoas com EM, bem como procurou médicos neurologistas para explicar a doença, o seu diagnóstico e as possibilidades de tratamento. A Iluminação Laranja, a realidade das nossas delegações e a exposição “Ver alEM” também mereceram destaque.
Registaram-se perto de 20 referências à Esclerose Múltipla e à SPEM na comunicação social, entre rádio, televisão e imprensa escrita, que procuraram sensibilizar a comunidade, aumentar o conhecimento sobre a doença, sublinhar a importância do diagnóstico precoce e destacar a necessidade de acesso a tratamentos adequados.
Poderá consultar todas as referências ao Dia Mundial da Esclerose da EM na comunicação social, na sala de imprensa da SPEM, aqui.
Navegamos juntos pela EM!
- A toda a comunidade da Esclerose Múltipla — doentes, cuidadores, profissionais de saúde, colaboradores e voluntários — pelo empenho, dedicação e mobilização que tornaram esta celebração possível.
- Aos nossos patrocinadores, cujo apoio foi essencial para concretizar todas as iniciativas: Sanofi, Merck, Roche, Biogen, Neuraxpharm, Sandoz e Bristol Myers Squibb.
- Aos parceiros que se juntaram a nós nesta missão e contribuíram para o sucesso das ações: B.S. João Ténis & Padel, Água Monchique, Parque dos Monges, Domino’s, Federação Portuguesa de Bridge , Junta de Freguesia do Lumiar, Garrafeira do Tiago e Fundação Francisco Manuel dos Santos.
- A todos os munícipios, empresas e outras entidades que aderiram à iniciativa Iluminação Laranja.
